ライフオーガナイザーつばめの「片づけ実践日記」

心と空間を最適化して幸せに生きる。私の小さな一歩をお伝えします。

トイレの手拭きタオルを毎日換えたい!習慣化に挑戦

トイレの手拭きタオル。どのくらいの頻度で交換していますか?▼参考 洗面所の「タオル」はマメな交換を! | Lidea(リディア)この記事によると、 8割以上のご家庭で3日以上交換していないようです。雑菌が繁殖しやすいから、 こまめにかえたほうが良いよ~、…

冷蔵庫・野菜室のトレイは必要なのか?

#1日1オーガナイズのタグで、気まぐれにTwitterで発信してます。▼お使いの方はフォローしていただけると嬉しいです(^^) Follow @tsubame_go ブログの更新もお知らせしています。 で、最近やったのは、こちら。今日のオーガナイズは冷蔵庫。野菜室からトレイ…

質問されただけなのにイラついてチャンスさえ逃した話

ばんちゃんの心塾で、「質問されただけなのにイラっとくる」という話が出ました。 で、自分の過去のことを思い出したので、 ちょっと振り返ってみます。大学1年の頃、 新宿の喫茶店でバイトしていたときの話です。▼場所はアルタの裏らへんだった気がする バ…

ワインを飲んで意識を緩める実験をしてみた

日々上機嫌でいたいものですが、 いろいろあって難しいです。いろいろって・・・私の場合睡眠の状況(時間、眠りの深さ)とか? 天気(低気圧)とか? 生理前とか?気になることがあるとか、 試験が近いとか、 やりたいことができていないとか。そうなると、…

狭い脱衣所からランドリーボックスを撤去

我が家はよくある間取りの3LDKマンション。脱衣所はこんな感じです。 脱衣かごとして、無印良品の 「重ねて増やせるダストボックス」を使っています。 ※もう廃盤のようです。ずっと前にゴミ分別のしくみを変えたときに 使わなくなったので、ここに来ました。…

嫌いな人は自分の鏡その2~自分を緩めて「気を付ける」をやめる

前回書いたこちらの記事。 www.tsubame-go.com今日はその続きです。前回の内容をざっくりいうと、嫌いな人は、 「私がやらないように気をつけていること」を 平気でやっている人であることが多い。つまり嫌いな人とは、自分が気をつけていることを映す鏡とい…

「嫌いな人は自分の鏡」というけれど、そこには何が映っているのだろうか?

5月から心の勉強をしています。今回も楽しかった! 今日は「嫌いな人」の意味について書いてみます。 嫌いな人は「鏡」 そのままを映すわけではない 憧れているわけではない 嫌いな人は「鏡」 よく「嫌いな人は、自分の鏡である」と言います。自分と似てい…

「しつけ」か「コントロールしない」か? 目的を考えたら少し変わりました。

我が家の息子は現在年長さん。 未満児クラスから通っており幼稚園生活4年目ですが、 3年間、登園グッズのしたくが全く身に付きませんでした。入園当初はね、 まだ2歳だったからできないと思っていたし、 私が全部やるとこからスタートしたんです。まーで…

傷つかないように気を付けると余計に傷つくの法則

昨日記事にした映画「脳内ポイズンベリー」。心理学的にも面白い映画でおすすめです。▼昨日の記事 【映画】ネガティブ思考の行動に笑える「脳内ポイズンベリー」 - ライフオーガナイザーつばめの「片づけ実践日記」 この中で主人公が 脳内で記憶を書き換える…

【映画】ネガティブ思考の行動に笑える「脳内ポイズンベリー」

年会費がかかりますが、 我が家ではAmazonプライムに登録しています。プライムビデオというのがあって、 プライム会員だと無料で見られる映画やTV番組がたくさん。そのなかで面白いのがあったので、ご紹介します。 今回のおすすめは、ちょっと前の映画 「脳…

セルフメンタルオーガナイズ講座を受講しました。

ライフオーガナイザー向けの講座である 「セルフメンタルオーガナイズ」という講座を受けてきました。※一般の方でも「メンタルオーガナイザー」による メンタルオーガナイズセッションで、 同じような内容を受けることができます。 ご興味のある方はこちらか…

「お片づけの会」をやってみました。

参加している朝活サロンで、 お片づけの会を開催しました。ZOOMで、お片づけについて語り合いました。 感想をいただいたので、ご紹介します。

心の成長には段階がある

今年一番の楽しみワクワクな学び。ばんちゃんこと、阪東朝康さんの 「幸福力UP心塾」が始まりました。▼ばんちゃんのブログはこちら ばんちゃんのそれでも人生は変えられる(名古屋 カウンセリング 人間関係 アダルトチルドレン)これから10か月 「幸福になる…

【断捨離】1日1捨、ぐるぐるするときほど淡々とすすめ。

なんかザワザワしていまして、やっと少し落ち着いてきました。そんな中でも「1日1捨」、少しずつやってます。【1日1捨】お皿。試しに買ったもの。色がイマイチだ〜。あまり使わない。サイズはいいけど。あと軽いところは良い。でも色が違う。#片づけ大作戦 #…

【本の感想】We are lonely,but not alone.

SNSで紹介されていた本が面白そうだったので読みました。WE ARE LONELY, BUT NOT ALONE. 〜現代の孤独と持続可能な経済圏としてのコミュニティ〜 (NewsPicks Book)作者: 佐渡島庸平出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2018/05/09メディア: 単行本この商品を含む…

【断捨離】1日1捨でコツコツ進む。今週のまとめ

1日1捨、コツコツやっています。昨日までのまとめです。【1日1捨】試しに買ったパンツ。長い。#片づけ大作戦 #つばめの片づけ大作戦 pic.twitter.com/NJLVMCpCJD— つばめ (@tsubame_go) 2018年5月15日 普通の長さのパンツです。 ワイドでもなく、普通の幅。 …

朝の時間のイライラが大幅に解消!ポイントは自分の身支度でした。

朝ってどうして戦争なんでしょうね。我が家の朝。 7時半頃に夫が家を出ます。 それから私が子どもたちと家を出るまでが特に、 私的に魔の時間!子どもたちの準備が遅々として進まない! 私のやることもあって、もうカオス!▼プシュー! 怒りすぎて自己嫌悪に…

自宅でオーガナイズしてもらいました。

ライフオーガナイザー同士の自主研修として、 同期のLOに自宅をオーガナイズしてもらいました。3人組で 「メインオーガナイザー」 「アシスタントオーガナイザー」 「クライアント」 の役を交代でやりました。で、今回は私がクライアント役をする番。我が家…

トイレの棚を見直し。ビフォーアフター。

1日1オーガナイズ、やってます。▼オーガナイズのお片づけとは?こちら。 www.tsubame-go.com 今回はトイレの棚の見直しをしました。▼ビフォー カゴに入りきっていない! でも、3つあるカゴ、1つはほぼカラ。物が減っているのに、収納容器だけ残ってる状態。…

逆算手帳、月のガントチャートはこう使ってます。

逆算手帳を使っています。逆算手帳 GYAKUSAN planner 2018年版 A5 ダブルマンスリー(ガントチャート&カレンダー)出版社/メーカー: GYAKUSAN株式会社メディア: この商品を含むブログを見る▼2月時点の進捗状況はこちら 【逆算手帳】2月の進捗状況…

【ビフォーアフター】よくわからないタオルの収納場所を見直し。

1日1オーガナイズ、やってます。普通の片づけと何が違うのかっていうとですね。ただゴチャっているのをきれいに整えたり、 モノを捨てたりする、のではなく、使いやすい配置にしたり、 動線や、人の動き方、そして心、 それらがスムーズになるように、 ちょ…

【断捨離】1日1捨始めました。コツコツ減らして1週間のまとめ。

4月はいろいろ忙しく、 5月に入って落ち着いたところで、改めて考えました。やっぱり断捨離と片づけ、大事!で、先週からふたつのチャレンジを始めました。ひとつは、先日からときどきアップしている 「1日1オーガナイズ」。もうひとつが今回まとめて紹介す…

【映画】百円の恋

Amazonプライムビデオで「百円の恋」を観ました。百円の恋発売日: 2015/07/09メディア: Amazonビデオこの商品を含むブログを見る百円の恋 [DVD]出版社/メーカー: TOEI COMPANY,LTD.(TOE)(D)発売日: 2015/06/10メディア: DVDこの商品を含むブログ (13件) を見…

ルンバは週に何回動かすのが良いのか。~タイマー機能を初めて使う

我が家のルンバは、寝室専用。 年季入ってるでしょ。 6年くらい前からうちにいる。 寝室でベッド下を掃除する専用と化しているルンバ。本当は「ルンバが走る家」が理想で、 床には何もおかないようにしたいのですが、まぁそもそも段差があって無理なのを理…

【集中できる環境に】ロールスクリーンを下げて着替えに集中!

暮らしを最適化するための、 1日1オーガナイズに挑戦しています。最近の悩みは、 朝、子供(特に5歳兄)が身支度に集中してくれないこと。私の言い方のせいとか、日頃の教育のせいとか?原因はいろいろありましょうが、(ため息)ココはひとつ、ライフオー…

【1日1オーガナイズ】おもちゃの一時置き場の場所を検討する

片づけネタが減っている当ブログです(;^_^Aでもねー。やっぱり私にとって片づけの実践って大事・・・!と感じました。また少しずつやっていきますので、 読んでいただけたら嬉しいです。自分への課題として、 「1日1オーガナイズ」に取り組むことにしました…

【映画】グレイテスト・ショーマンで思う「人を幸せにする芸術」

今さらな感もありますが・・・「グレイテスト・ショーマン」を観てきました。ロングヒットですね。 レイトショーでしたが、8割は埋まってました。グレイテスト・ショーマン(サウンドトラック)アーティスト: オリジナル・サウンドトラック出版社/メーカー: ワ…

【断捨離】9枚あったフェイスタオル最適化。

タオルを数えたいと思いつつ、早1年・・・(マジか!)特にフェイスタオルがもう、モサモサモサモサ・・・耐えきれなくなり、無印良品週間で買いました。ザ・見切り発車!2枚セットのを2組で、4枚購入。 数えるのすら嫌だった 利き脳による傾向 半分以上減…

連休はカーテンを洗濯しました。

今日で連休も終わりですね。今回の連休は、わりと天気に恵まれたんではないでしょうか。私は、連休の晴れた日、カーテンの洗濯をしました。

新しい器が来て、ちょっとワクワク。(美濃焼)

先日、予定外に新しいお皿を迎えました。 4枚あったパン皿を1枚、 夫が割ってしまったので、 そのかわりのを買ってきてくれたのです。 気になっていたお皿が! 食器選びは難しい 名古屋近辺の焼き物まつり情報