ライフオーガナイザーつばめの「片づけ実践日記」

心と空間を最適化して幸せに生きる。私の小さな一歩をお伝えします。

ホ・オポノポノで「言うだけでOK」って説を理解できた。

先日、「ホ・オポノポノ」という、
ハワイのヒーリング手法(クリーニング)について知りました。

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方


超簡単に言うと、

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

という言葉を言うだけのヒーリングです。


ハイ、でた~。
言うだけでいい、ってやつ~。(笑)

  • 言うだけでOKってどうなの?
  • ホオポノポノのクリーニングとは
  • 私なりの理解
  • 信用はしていないが面白い
  • というわけで
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自分を知るためのおすすめワーク本 ~創造性アップ!

ゆるゆる連載、
自分を知るためのおすすめワーク本の紹介です。

前回はこちら。
www.tsubame-go.com

今回は、
「好きなこと」や
「ワクワクすること」をみつけたい人向けの本です。

  • ずっとやりたかったことを、やりなさい。
  • よいところ、悪いところ
  • まとめ
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やりたいことリスト100を作っていて気づいたこと

2019年の逆算手帳が届きました。

昨年初めて、2018年版を使いました。
今回で2年目です。

まずはやりたいことリストを下書きしています。
やりたいことを100個挙げるのですが、
いま80個くらい挙がったかな。

これは昨年もやったのですが、
気づいたことがありました。

  • やりたいことは大きくなくてもいい
  • 具体的に考えられるようになった
  • 今後のスケジュール
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