ホ・オポノポノで「言うだけでOK」って説を理解できた。

先日、「ホ・オポノポノ」という、
ハワイのヒーリング手法（クリーニング）について知りました。

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方

超簡単に言うと、

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

という言葉を言うだけのヒーリングです。

ハイ、でた～。
言うだけでいい、ってやつ～。(笑)

自分を知るためのおすすめワーク本 ～創造性アップ！

ゆるゆる連載、
自分を知るためのおすすめワーク本の紹介です。

前回はこちら。
www.tsubame-go.com

今回は、
「好きなこと」や
「ワクワクすること」をみつけたい人向けの本です。

やりたいことリスト100を作っていて気づいたこと

2019年の逆算手帳が届きました。

逆算手帳2019 ダブルマンスリー（ガントチャート＆カレンダー） A5

昨年初めて、2018年版を使いました。
今回で２年目です。

まずはやりたいことリストを下書きしています。
やりたいことを100個挙げるのですが、
いま80個くらい挙がったかな。

これは昨年もやったのですが、
気づいたことがありました。