今日は、ちょっとした苦手なことが、
ほぼ「苦手」と感じなくなった話です。
昨日、車を運転しながら、ふと
「私、もうどんなところでも車で行けるな」
と思いました。
あ、私は車の運転は好きで
高速も乗れるし
たいていのところはひとりで行けます。
それでも、初めて行く場所は
「駐車スペースがどんな感じか」
「細い道じゃないか」
など気になって、
事前にストリートビューで調べたり、
ごくたまにですが、
徒歩や原付で下見に行くこともありました。
完全には自信がない、みたいな感じ？
でも、
もうそれをしなくても
どこでも行けそうだな、と感じたんです。
そして、すごくスッキリした。
なぜだろう？
OKラインが下がった
まず、運転することへの抵抗が減ったのは
①運転する機会が増えて経験値が上がった
②ダメでもいい、とOKラインを下げた
の二つが要因かと。
狭い道で対向車が来たら、
最悪バックすればいいし、
駐車場は上手くいかなければ何回でも切り返せばいい。
迷ったらグルグル回ればいいし、
迷惑かけたらすいませ～んて顔で手を挙げればOK。
私はもともと運転する機会は多く、
特にここで経験値が上がったわけではないですが。
Googleマップでナビをすると、
なかなかファンキーな道を案内されることがあり、
それで鍛えられたかも。
行動と意識の両輪ですね。きっと。
対策している（習慣）
そもそも
時間に余裕をもって行動するようになっています。
私は元々はギリギリ派で遅刻魔。
なので、ときどき魔がさすことはありますが、
基本、
約束の時間前に到着し、
近くでコーヒー飲んだりしています。
ひとりの時間も好きなので、
けっこう長めに見積もります。
だから、途中で道を間違えたり、
多少トラブルがあっても大丈夫、
という安心感があります。
どちらも選べる
そんなわけで「どこでも行けるな」と思いました。
でも、たぶん今後も、
心配だったら調べるでしょうね。
けど、
調べなくても大丈夫な自分がいるな、
ということに気付いた。
それに気付いたのが大きい。
だいたいどんなところにも行ける。
下調べしなくても、大丈夫。
でも調べたら、もっとスムーズに行ける。
ただそれだけのこと。
まとめ
- 苦手なことは、数をこなす×OKラインを下げる でできるようになる
- なにかあったときの対策を用意したり、ゆとりをもつことを習慣化しているとより安心できる
- できると、いい。できなくても、いい。やってもいい。やらなくてもいい。それを自分が選んでいることに気付く。
