4月から始めている身体の断捨離。
本気ダイエットだったため、ずーっと避けていたモノを導入してみました。
そう、プロテインです。
タンパク質なので、運動したあとに飲むと効率よく筋肉が作られるとか。
でもこのたび断捨離しました。やっぱりダメだったんです・・・
プロテインを飲もうと思った理由
運動の後に良質のたんぱく質をとると、良質な筋肉が作られるそうです。
お腹もふくれるから、食事の量も減らせるかな、と思いました。
もともと粉のダイエット食品が苦手ですが、本気で痩せるつもりだったので、取り入れてみよう！と思いました。
プロテインをやめた理由
理由もなにも・・・もともとダメなんです、ああいう粉食品。
飲むことを想像しただけで「おえっ」となってしまいます。
いやもう、そのダメさ、想像以上。
自分でも思っていた以上に、ダメだったようです。
本気で痩せたかったけど、えづきながら2回飲んで終わりました。
これを飲まなければいけないなら、
ダイエットなんかしたくない。
そんな気持ちになってしまう。
つまりそれだけダメだったんです、生理的に。
粉のダイエット食品が。
どうしてダメなんだろう・・・
考えても仕方ないけど・・・
粉で栄養補給するものって、そういえば私、だいたい苦手です。
粉ミルクなんか、大事な我が子に与えているというのに、
自分は絶対に飲みたくなかった。
粉の離乳食も。ほうれん草とか、おかゆとか。
便利に使っていたくせに、自分は口にしたくない。
なんかね・・・わかんない。
でも、もういい。理由なんか知らん！
私は粉食品が大っ嫌いだ！！
もう二度と、プロテインを飲もうと思わないぞ！！
おわりに
いくら本気でも、生理的にダメなものはダメということを知りました。
本気だったら、嫌なことも乗り越えられる！
本気じゃないから乗り越えられないんだ！
と思ってたけど（マゾ的思考ですな）、そんなことはない！
だって、毎日の運動と、食事改善は、ちゃんと続いているんです。
自分の身体の声を大切に、自分が楽しく、喜ぶ方法を選んであげるのが、長続きする秘訣だと思いました。
こんなに残って・・・もったいないったらない！！（でも捨てる）
