毎朝、だいたい4時台に起きて、 朝活をしています。（子供が起きてきて、できない日も多々ありますが・・・）最近は、 簡単な運動 ５分 モーニングページ 15分 保育士テキスト読み 10分 を、ルーチンにしています。中でも「モーニングページ」は、 9月に朝活…