昨年の9月から、早起きをして自分の時間を作っています。ここ数日、夜寝る前に、 翌日の朝活でやりたいことをまとめる時間を作っています。これがとても効果があったので、ご紹介します。 寝る前にやること 今までやらなかった理由 できなかったときにイラ…
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