日々上機嫌でいたいものですが、
いろいろあって難しいです。
いろいろって・・・私の場合
睡眠の状況（時間、眠りの深さ）とか？
天気（低気圧）とか？
生理前とか？
気になることがあるとか、
試験が近いとか、
やりたいことができていないとか。
そうなると、
子供に対して言い方がキツくなったり、
別の日ならやってあげないこともないことでも
やってあげるのが億劫になってしまい、
拒否したらギャーギャー言われて
さらにイライラしたりとか。
まぁいろいろありますね。
で、久しぶりにワインを飲んだんです。
そしたらなんか、すごい楽しくなっちゃって。
酒の力をかりて
料理しながら酒を飲む癖があるんだけど、今日はちょっと飲みすぎて、超楽しいけど、料理できねぇなぁ〜（笑）いや、笑ってる場合じゃないんだけど…夫はやく帰ってきてぇぇぇ
— 上機嫌な私を生きる◎つばめ (@tsubame_go) 2018年6月28日
あ～私、酔っぱらってるなぁ～～～
と思いながら、
上機嫌な自分を観察し、
上機嫌に任せて行動してみました。
意識してやったこと
- SNSに酔っぱらっていることを投稿
- ごはん作ったのに子供が「寿司食べたい」と言うのでスーパーに買いに行く
酔っぱらってネットに書き込むとか、
ま～、だいたい後日後悔することが多かったのですが
「まぁいいか！」と。
なんか楽しかったです。
で、嫌なことも特に起きませんでした。
ごはん作ったのに寿司が食べたいとか、
機嫌がよくなければイライラの元凶ですが、
まー、ヘラヘラしながらスーパーに買いに行きました。
「お母さん酔っぱらってるけどいい！？」
「酔っぱらってるのバレないようにしなきゃ！うへへ」
とか、謎のテンションでしたが、
なんか楽しかったし、
泣いてた息子も元気になり、良かったな、って。
上機嫌な自分を味わう
酔っ払いながら、
いろんなことを「まぁいいか！」と緩めて行動してみる。
せっかく酔っぱらったら楽しく行動してみる。
そしたら、ああ～上機嫌ってこんな感じだったね～、と思い出した。
「ニュートラル」は意識してたけど、
そういえば「上機嫌」って、あんまりなかったかもしれないなぁ。
普段の暮らしでも、
「上機嫌な自分だったらどう行動するか？」
考えてみようと思いました。
昨日はよっぱらって上機嫌になって楽しかった。意識が緩くなって、楽しめた。夫も「こんなご機嫌久々だ」と何回も言ってた（笑）酔わずしてこのくらい緩くなるのがきっとイイ。たまに緩む練習のため、ワイン飲も！
— 上機嫌な私を生きる◎つばめ (@tsubame_go) 2018年6月29日
というわけで、
たまには「上機嫌」を味わうために、ワイン飲みます（笑）
最後に
簡単にまねしようとする人はいないと思いますが、
いちおうお断りしておきます！
私は酒に強いほうです・・・！
妊娠出産でほとんど飲まない数年を過ごしたため
以前よりは弱くなっていますが、
いまでもビール１缶くらいでは酔いません。
お酒で緩める実験は、
ご自身のアルコール耐性と相談しながらお願いします。
（えーなんかつまんないまとめですいません）
