日々上機嫌でいたいものですが、
いろいろあって難しいです。
いろいろって・・・私の場合
睡眠の状況(時間、眠りの深さ)とか?
天気(低気圧)とか?
生理前とか?
気になることがあるとか、
試験が近いとか、
やりたいことができていないとか。
そうなると、
子供に対して言い方がキツくなったり、
別の日ならやってあげないこともないことでも
やってあげるのが億劫になってしまい、
拒否したらギャーギャー言われて
さらにイライラしたりとか。
まぁいろいろありますね。
で、久しぶりにワインを飲んだんです。
そしたらなんか、すごい楽しくなっちゃって。
- 酒の力をかりて
- 意識してやったこと
- 上機嫌な自分を味わう
- 最後に