まいにち暮らし、ときどき冒険

シンプルに、暮らしと私をととのえる。ライフオーガナイザー®として家事・こども・時間について考え実践しています。

楽天お買い物マラソンで買ったモノ

つばめです。

 

お買い物マラソンが始まりましたね。

今回、あまり買うものはないのですが、ひとつ買いました。

 

ミックスナッツです。

 

コーヒーのおともはもっぱらミックスナッツ。

ダイエット講座に通ったとき、間食は当然控えたほうがいいけど、食べるなら「オメガ3脂肪酸」を豊富に含むナッツ類はおすすめ、と教わりました。

アーモンドなら、7粒くらいまでが目安とのこと。

素焼きが良いそうです。

 

届くのが楽しみです(o^―^o)

 

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