お買い物マラソンが始まりましたね。
今回、あまり買うものはないのですが、ひとつ買いました。
ミックスナッツです。
コーヒーのおともはもっぱらミックスナッツ。
ダイエット講座に通ったとき、間食は当然控えたほうがいいけど、食べるなら「オメガ3脂肪酸」を豊富に含むナッツ類はおすすめ、と教わりました。
アーモンドなら、7粒くらいまでが目安とのこと。
素焼きが良いそうです。
届くのが楽しみです(o^―^o)
お買い物マラソンが始まりましたね。
今回、あまり買うものはないのですが、ひとつ買いました。
ミックスナッツです。
コーヒーのおともはもっぱらミックスナッツ。
ダイエット講座に通ったとき、間食は当然控えたほうがいいけど、食べるなら「オメガ3脂肪酸」を豊富に含むナッツ類はおすすめ、と教わりました。
アーモンドなら、7粒くらいまでが目安とのこと。
素焼きが良いそうです。
届くのが楽しみです(o^―^o)