まいにち暮らし、ときどき冒険

シンプルに、暮らしと私をととのえる。ライフオーガナイザー®として家事・こども・時間について考え実践しています。

【ダイエット】体組成計をゲットして心新たに

つばめです。

もう12月も1週間過ぎてしまいました。

もう今年も終わりが近いですね・・・

 

体組成計選び

先日の誕生日、夫に体組成計を買ってもらいました。

部位別にはかることができるものがいいなぁ、と思っていろいろ探しましたが、結局、これにしました。

インナースキャン50V BC-622 

 

条件は、

・できるだけ細かく測定できる(できれば左右部位別)

・スマホかパソコンでデータを管理できる

 

購入したものは、SDカードにデータを記録し、パソコンで見られるもの。
左右部位別に測定してくれます。

 

機種を選ぶとき、手と足で計るタイプが良いだろうと思って調べていましたが、足だけでもしっかり計れるというものが出ていました。

さらに、データをスマホに転送してくれるというすぐれもの。 

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BK

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BK

 

左右部位別測定はできないので、「データをスマホで見られる」という点と、「手で持つ部分がない」という点にどれだけ価値を見出すか、がポイントになりました。

 

悩みに悩み、50Vがスマホ転送できればいいのに~、とか思ったら、なんとそんな新型が出ていました。

 ・・・予算大幅オーバーで却下です。ごまんえんて!

 

結局、スマホで管理することについて私はあまりメリットを感じなかったので、50Vにしました。

 

これから取り組むダイエット

すっかり中だるみしてしまっているダイエット・・・ 

仕切り直しで、またがんばっていこうと思います。

 

  •  体組成計に毎日乗る
  • 1日15分バランスボール
  • 毎日プランクかピラティス
  • 筋膜リリースローラー
  • 間食を控える
  • タンパク質多め、炭水化物はなるべくごはんで

 

月末に、SDカードをパソコンで見るのを楽しみに!

 

 

 

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