まいにち暮らし、ときどき冒険

シンプルに、暮らしと私をととのえる。ライフオーガナイザー®として家事・こども・時間について考え実践しています。

【100日オーガナイズ】1日の中で必ずやりたいことを考えたら、OKのハードルが下がった。

今年最後の挑戦。100日オーガナイズに取り組んでいます。 

▼こんな挑戦です。
今年中にスッキリするラストチャンス!100日オーガナイズで心を整える種をまく。 - まいにち暮らし、ときどき冒険


▼100日オーガナイズの課題まとめはこちら。
【まとめ】100日オーガナイズ(好きなとこからどーぞ) | トトノエル 浜松

  

1日に1つ、課題があるのですが、好きなところからやってOK。

順番にやれば、10日ごとに考えるワークがあるそうです。 

 

今回取り組んだのは、20日目の課題。

考える系のワークの回です。

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20日目:一日の中で必ずしたいこと 3つ 

3つか・・・

いきなりは思いつかないので、とにかく書き出してみました。

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最初は具体的に挙げたけど、はた、と思って、

後半はちょっと抽象的な言葉にしてみました。

1 心と身体をスッキリさせること

いろいろあるけど、つまりこういうことなのかなと。

具体的には

  • 運動をする
  • モーニングページ
  • 考えをまとめる
  • ブログを書く

2 未来のためのこと

具体的には

  • 本を読む
  • 手帳を書く、見直す
  • 家計簿をつける
  • ブログを書く

3 家族を喜ばせること

具体的には

  • 料理を作る
  • 家族と話す
  • 子供たちと向き合って話す、遊ぶ

まとめ

書いたこと全部網羅(笑)

でも、この3項目から具体的な行動をひとつずつ選べばいい。

例えば今日は、

1運動する 2手帳を見直す 3子供たちと遊ぶ

とか。

 

全部できたら素晴らしいけど・・・どれかひとつでもできたら、マル。

そう思えば少し、心が楽かな?

 

早起きできた時はモーニングページと運動の両方できるけど、

両方できるっていうだけですごいのかも。

 

 

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