毎朝、だいたい4時台に起きて、 朝活をしています。(子供が起きてきて、できない日も多々ありますが・・・)最近は、 簡単な運動 5分 モーニングページ 15分 保育士テキスト読み 10分 を、ルーチンにしています。中でも「モーニングページ」は、 9月に朝活…
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