すっかりご無沙汰してしまったダイエットですが、一応順調にこなしておりまして。 とりあえずの目標だった、３か月が終了しました！ 前回の経過記事。１か月以上放置か！ www.tsubame-go.com 結果から言いますと、 ・バランスボールでの有酸素運動＋筋トレ・…